Всё лучшее- детям!

2 месяца назад 6109

«Сладкоежка»- какое милое название придумано для любителей сладкого 😉. И сразу в голове возникает образ чудесного малыша, уплетающего конфеты 🍬. Но так ли это мило на самом деле? Общество очень снисходительно относиться к любителям сладкого, это не считается чем-то плохим и порицательным. Но сладкое вызывает такую же сильную зависимость, как алкоголь и сигареты. Поэтому сладкоежки, это те же алкоголики. Нейрофизиологи из США провели ряд исследований и доказали, что за оба пристрастия отвечает одна и та же область мозга.

Если вы любите сладости, но считаете, что не зависите от сахара, попробуйте на некоторое время от него отказаться. Уже через несколько дней вы почувствуете, что вас тянет на сладкое с непреодолимой силой. У вас начнет портится настроение, вы станете раздражаться по мелочам. Всё это, симптомы «сахарной ломки».

Я не буду вам рассказывать про вред сахара, вы итак всё знаете. Есть сладости или нет- это ваш выбор и ваша ответственность за свою жизнь и свое здоровье, вы все взрослые люди! Я сегодня хочу поговорить немного о другом.  О том, как взрослые моделируют поведение детей в отношении сладостей. Задумайтесь:

  • Как часто вы предлагаете своим детям сладкие хлопья с молоком на завтрак? 
  • Как часто вы поощряете своих детей конфетами и шоколадками? 
  • На прогулке покупаете сахарную вату или мороженое? 
  • Успокаиваете мармеладками и шоколадными яйцами?
  • Мотивируете сладким десертом или тортиком?
  • Покупаете сладкую газировку, чтобы побаловать?
    Таким образом, вы формируете пищевое поведение своего ребенка, у ребенка меняются вкусы, и он отказывается есть любую пищу не содержащую сахар, перестает есть овощи, фрукты, молочные и мясные продукты. Организм недополучает необходимые питательные вещества, микроэлементы и витамины, а привычка есть сладкое может в итоге привести к набору веса, а затем и к сахарному диабету второго типа.
    Если не хотите думать о себе, то подумайте о своих детях!
    Хотите продолжение поста? Как правильно сформировать отношение ребенка к сладкому, чтобы когда он стал взрослым, не заедал стрессы конфетами и не награждал себя за сделанное дело шоколадкой или тортиком😉.

Интересный факт: химическая формула сахара — C12H22O11. Она немного отличается от формулы кокаина — C17H21NO4.

Подписаться
пост виден всем