Научить подростка правильно питаться

🥦 Подростки и ЗОЖ?
Ха! Легенда гласит, что один подросток однажды сам попросил брокколи...
Но мы его больше не видели 🙃

Если ваш ребёнок ест на ходу, живёт на булках и говорит «фу, зелень» —
у меня есть для вас предложение 👇🏼

Без лекций, без давления, без «ешь, потому что это полезно».
⠀
✨Нутрициологическая игра «ЗОЖги себя»-
это не просто игра.
Это путь к осознанности в питании, здоровым привычкам и уважению к своему телу — в формате, который понятен и интересен самому сложному возрасту.
⠀
🎯 Что будет в игре:

- как распознать продукты, которые действительно питают тело
- как еда влияет на энергию, сон, кожу и настроение
- как формируются пищевые привычки (и как их поменять без насилия над собой)

💬 Через игру подростки начинают задавать вопросы, думать, пробовать — и меняться.

📌 Для кого:
- подростки 12–17 лет
- родители, которые хотят научить без давления

⠀🌿 Давайте формировать осознанное поколение - не через «нельзя», а через «понимаю и выбираю сам». Согласитесь, если бы нам в своё время рассказали о принципах здорового питания, то мы бы не сидели на диетах и не худели с понедельника 😉
⠀
✉️ Напишите в комментарии, чтобы узнать подробности или записаться 👇🏼