Очень хочу похудеть! Мотивации для похудения.

Вот такой результат - всего за два месяца! 🙌
И да, ты тоже можешь 💫
До Нового года - вполне реально увидеть заветные цифры на весах 😉

Знаешь, почему не получается удержать результат, когда делаешь всё сама?
Потому что не всегда хватает:
• знаний, с чего ...

⏳ До Нового года осталось чуть больше двух месяцев…

Два месяца - это время, за которое реально изменить привычки, начать заботиться о себе и почувствовать результаты.

Представь: ты входишь в новый год с лёгкостью в теле, отличным самочувствием и уверенностью в себе. ✨

Но придти к таким результатам самостоятельно бывает трудно: привычки держат, мотивации не хватает, а тело подсказывает о проблемах:

💧 Отёки и вздутие живота
🌙 Ночные перек...

Кажется, что живёшь на бегу? Вечная гонка: работа, семья, дела, «надо-надо-надо»...
И вроде бы всё нормально, но внутри копится усталость, а сил и радости становится всё меньше.

А теперь представь, что можно остановиться всего на пару часов и…
👀 посмотреть на свою жизнь со стороны.
Увидеть, где именно ты теряешь энергию, почему твои усилия «не работают» и что на сам...

Дорогие мои, приглашаю вас в наш женский wellness-клуб «Сияние»! ✨

Здесь мы создаём тёплое и поддерживающее сообщество женщин, где каждая раскрывает свою энергию, лёгкость и внутреннее сияние.

✨ Что ждёт вас в клубе:

• Системный подход к здоровью - тело, эмоции и привычки в гармонии
• Познавательные эфиры с экспертами и практики дл...

Вы уже пробовали сидеть на диетах? Пили различные добавки и чаи для похудения?

Обещали себе начать больше двигаться с понедельника?

Почему не получается удержать результат при самостоятельном похудении? 

1. Не хватает знаний
2. Не хватает мотивации
3. Не хватает поддержки

Девочки, привет 👋

Праздник отметили, цветы получили, тортики съели 😉

А купальники перед летним сезоном уже все мерили? 

Пришло время скинуть с себя лишний вес, который прилип за зиму 😊

Мне уже поступают сообщения девочек, с просьбой провести марафон.

Как вы на это смотрите?

Вместе худеть всегда результа...

Покупаешь очередные красивые платья, надеясь войти в них летом? Тратишь кучу денег на витамины и косметику, а отражение в зеркале не радует?
Спишь всю ночь, а энергии нет и хочется вздремнуть после обеда?

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Я приглашаю тебя поиграть в трансформационную игру «ЗОЖги себя». 

В процессе игры ты узнаешь: 

•как правильно пить и ес...

«Сладкоежка»- какое милое название придумано для любителей сладкого 😉. И сразу в голове возникает образ чудесного малыша, уплетающего конфеты 🍬. Но так ли это мило на самом деле? Общество очень снисходительно относиться к любителям сладкого, это не считается чем-то плохим и порицательным. Но сладкое вызывает такую же сильную зависимость, как алкоголь и сигареты. Поэтому сладкоежки, это те же алкоголики. Нейрофизиологи из США провели ряд исследований и доказали, что за оба пристрастия отвечает...

Я сегодня немного поспамлю), но очень хочется с вами поделиться! На днях у меня была заключительная сессия с одной замечательной девушкой❣️. Насте всего 20 лет, но у неё за плечами уже большой опыт в области похудения. Опыт этот, к сожалению, печальный. Она дохудела почти до расстройства пищевого поведения. Вовремя спохватилась, поняла что не справляется сама и обратилась ко мне за помощью. Случай был очень непростой, мне пришлось изрядно попотеть). Но результат того стоил! Я отпустила Настю ...

Есть у меня тут сладкоежки?😋

Хотели бы сократить потребление сладкого и уменьшить свой вес за счёт этого?💯

Дам очень классную, а главное рабочую практику💯.

Главное условие- с меня практика, с вас обратная связь👌.