Зумеры в России массово лысеют из-за стресса, недосыпа и дефицита витаминов.

Теперь волосы начинают выпадать в 18–25 лет вместо 35–40. Факторами риска врачи также называют наследственность, дефицит железа, цинка, витаминов группы B и витамина D.

Некоторые причины выпадения волос:

• Избыток кортизола (гормона стресса). Он может нарушать нормальный цикл работы фолликулов.
• Диффузный тип выпадения волос. Он свойственен в возрасте 18–25 лет и может быть связан с иммунными нарушениями, проблемами желудочно-кишечного тракта, а также с дефицитом железа.
• Нехватка питательных элементов — белка, железа, цинка, витамина D — и ослабленный иммунитет.

Специалисты отмечают возрастную динамику: если раньше заметное поредение волос наступало после 35–40 лет, то сегодня первые признаки нередко появляются уже в 18–25 лет.

Для предотвращения процесса выпадения волос важно наладить режим дня и питание, а также убрать стрессовые факторы.

Для полноценной борьбы с проблемой стоит обратиться к врачу-трихологу. Специалист должен провести консультацию, назначить анализы и только потом подобрать терапию.

У зумеров появляются ранние признаки андрогенной алопеции, поэтому они начинают лысеть. Они мало двигаются, редко бывают на свежем воздухе и часто страдают от избыточного веса. Все это факторы усугубляет признаки андрогенной алопеции.

Кроме того, спровоцировать облысение могут метаболический синдром и сахарный диабет.

Для профилактики андрогенной алопеции у молодых людей необходимо провести комплексное обследование организма.Следует проверить функцию щитовидной железы, а также исключить или подтвердить наличие сахарного диабета и метаболического синдрома. Если нормализовать выявленные нарушения и скорректировать образ жизни, можно добиться очень хороших результатов и остановить процесс облысения.

Волосы всегда были символом красоты, но в зрелом возрасте они становятся еще и показателем внутреннего состояния организма. Если в юности прическа легко восстанавливается после окрашивания или стресса, то после 35 каждая потерянная прядь воспринимается болезненнее.

Из источника