Правительство России утвердило методические рекомендации по здоровому образу жизни для медорганизаций с центрами здоровья и долголетия. Документ содержит советы по питанию, физической активности, режиму сна и управлению стрессом. Согласно рекомендациям, завтракать следует в течение часа после пробуждения, а ужинать — не позднее чем за три часа до сна. Россиянам...

🛂  В документе должна стоять отметка о российском гражданстве. Но в Белоруссию, Казахстан и Киргизию — только по заграннику.Об изменении режима пересечения границы России с Абхазией и Южной Осетией для детей-граждан Российской Федерации в возрасте до 14 лет по свидетельствам о рождении