Друзья, привет! 🌿

У меня для вас классная новость.

Ирина Мальцева и Михаил Гаврилов запустили новую программу по нормализации веса и пищевого поведения.

Я училась у них и могу с уверенностью сказать, что это специалисты очень высокого уровня и на сегодняшний день являются одними из лучших сп...

В воскресенье я выступала в женском клубе одного известного блогера. Меня попросили рассказать о питании для энергии. Сейчас это очень распространенный запрос у женщин, потому что многие просто обесточены.

Вместо заявленных 1.5ч эфира, он длился 2.5ч. Потому что девочки были очень активные и в течении эфира поступало очень много вопросов.
В том числе и вопрос:- Как мне удается т...

Девочки, скажу вам одно, не ждите удобного момента, чтобы заняться своим здоровьем. Чем старше вы становитесь, тем сложней возвращать организм в ресурсное состояние. Чем раньше начнете, тем быстрей получите результаты и сохраните их на долгие годы (и не скатитесь в менопаузу раньше времени).
Почему нужна помощь специалиста? Даже тем, кому кажется, что у них всё получается.
Специалист вам подсветит некоторые моменты, которые вы не видите. Это тот взгляд со стороны, который нам всем ино...

Вам наверняка уже порядком надоело, что из каждого утюга вещают про ЗОЖ. И если не соблюдать правильные правила, то мы все умрем (спойлер: мы все умрём, но случится это очень не скоро 😁😉)

А кто придумал эти правила? И кто сказал, что они подходят всем?

Мы все очень разные, что подходит одному, то совершенно не подходит другому 💯

Вместо стандартных, часто не подходящих рекомендаций, я предлагаю индивидуальный подход,  ориентированный конкретно на ваши ...

Когда вы научитесь питаться в соответствии с истинными потребностями своего организма, то вам будут не нужны ни диеты ни ограничения! Вот моя клиентка Светлана, в новогодние праздники не только не набрала вес, но и умудрилась похудеть 🤭

И вообще, я думала что у нас с ней ничего не получится. Уж очень сильное было с...

Мне 47 лет

Я не делаю уколы красоты..

Это фото без фильтров и макияжа..

И это всё результат комплексного подхода..

Хотите так же? 😉

Пишите! Диагностическая консультация -бесплатно!

Вы только посмотрите какой сегодня день!
И я хочу вам предложить в этот день свою бесплатную консультацию!

Разберем вашу проблему и определим пути решения 😉

Пишите ⤵️

Всё больше и больше женщин приходят с запросом:
«У меня нет энергии… Я просыпаюсь уставшей, нет сил ни на работу, ни на себя.»

И каждый раз я вижу одно и то же:
это не про лень, не про “плохую дисциплину” и тем более не про «а что я хочу, возраст берёт своё».

Это про то, что наше тело просто перестало справляться с нагрузкой, которую мы называем «обычной жизнью».

Почему так происходит?
- мы живём в режиме постоянного напряжения, даже когда внешне «всё...

Мы все надеемся, что климакс пройдёт «как-нибудь сам».
Но правда в том, что он редко бывает внезапным.
Тело предупреждает заранее: усталостью, скачками веса, тревожностью, нарушениями сна.
Мы просто списываем это на стресс и занятость.

Но если подойти к этому этапу подготовленной,
можно пройти его так мягко, что ты почти не заметишь перемен.

Женские гормоны начинают менять ритм задолго до менопаузы, за 5 - 10 лет.
И именно сейчас самое время поддержать тело, чт...

Беж белый хаки