Молодость и здоровье!

В воскресенье я выступала в женском клубе одного известного блогера. Меня попросили рассказать о питании для энергии. Сейчас это очень распространенный запрос у женщин, потому что многие просто обесточены.

Вместо заявленных 1.5ч эфира, он длился 2.5ч. Потому что девочки были очень активные и в течении эфира поступало очень много вопросов.
В том числе и вопрос:- Как мне удается так выглядеть в 48 лет, без уколов красоты и других омолаживающих процедур. На что, я честно отвечаю, что это всё потому, что много лет назад я выбрала себя. Да, временами хотелось всё бросить: правильное питание, спорт и тд. Но! Цыплят по осени считают) И как раз сейчас я вижу результаты. Мой организм благодарен мне за мой выбор.

Самое интересное, что я ем всё и не изматываю себя тренировками) Просто я подобрала свой индивидуальный рацион и подходящую физическую активность, наладила свой сон и режим работы в соответствии со своими биоритмами и тд. И живу так уже много лет. А результат, как говорится на лицо 😉

Я и Вам могу помочь в этом! Пишите 😉