🐦  Это щур. Его пение напоминает звук флейты. Питается ягодами рябины и почками хвойных деревьев. Последний раз щуров видели в Москве осенью 1913 года.

🎂«Жизнь есть ряд вопросительных знаков, господа»: Салтыкову-Щедрину исполнилось 200 лет

27 января 1826 года в селе Спас-Угол Калязинского уезда родился Михаил Евграфович Салтыков-Щедрин. Автор грустных и злых «Сказок», «Истории одного города» и множества книг и статей. Бесспорный классик, которого знают прежде всего по политической сатире. Правда, самую желчную фразу, ко...

А вы знали об этом? Что негативные мысли приводят к деменции. Это даже доказали ученые. Здоровый мозг сам старается удерживать мышление в более оптимистичном русле, но при намеренном уходе в негатив сильно растёт уровень кортизола — гормон повреждает нейроны, ухудшая когнитивные функции и буквально уничтожая мозг изнутри.

Вывод простой: чем больше живёте в плохих мыслях ...

Выяснилось, что чем больше сигарет человек выкуривает в день, тем сильнее симптомы депрессии — причём каждая последующая сигарета усугубляет состояние.

Есть выход: отказ от курения даёт обратный эффект — с каждым годом без табака психическое состояние будет улучшаться в разы.

Интересно, ч...

Кока-кола приводит к депрессии — ученые изучили данные 55,000 человек. Любители сладкой газировки почти на 40% чаще страдали от депрессии, тревожности и других проблем с менталкой. Причина — «сахарные качели»: резкий скачок инсулина после газировки, а потом такой же резкий упадок. Итог — хронический стресс для организма, раздражительность и тревога.

Не пейте колу и жизнь покажется вам намного ...

Да да, всего лишь. Недавно учёные протестировали 591 человека и выяснили, что самые успешные стартаперы и бизнесмены чаще обладают этими качествами — нарциссы умеют эффективно убеждать инвесторов и продавать идеи, а психопаты не боятся риска и действуют импульсивно. 

У нормальных шансов меньше!

Все уже наверное слышали про пьяных птиц. И как они кушают угодки и пьянеют. Так вот трогать наевшихся забродивших ягод птиц опасно для них. Ягоды могут забродить на деревьях не только весной или осенью, но и зимой — от перепада температур. Наевшиеся таких плодов птицы пьянеют и падают на землю, но трогать их нельзя. По словам эксперта, биологические компенсаторные механизмы позв...

Вы кричите во сне? А может еще и смеетесь? Ученые из Сеульского национального университета пришли к выводу, что резкие движения во время сна могут быть ранним признаком надвигающегося снижения когнитивных функций и нейродегенеративных заболеваний. Исследователи сосредоточились на пациентах с изолированным расстройством поведения в фазе быстрого сна (iRBD), которые могли смеять...

Да, действительно, этот котик из России признан лучшим в мире — он занял первое место в рейтинге лучших котов 2025 года. Абиссинский кот по кличке Darlen Fleur Dalmore Black за прошлый год набрал 19,700 баллов.

🐈В опросе Всемирной федерации кошек он опередил почти 1,5 тысячи конкурентов. Стоимость котёнка этой породы начинается от 50 000₽.

Второе место у шотландского длинношерстно...

Шерстяные милашки специально инициируют контакт, чтобы усиливать вашу зависимость от них. Например, если кот трётся о вашу ногу или запрыгнул на колени — он не милашка, а манипулятор.

Такие тонкие приёмы влияют на мозговую химию человека и приводят к тому, что у него вырабатывается окситоцин и формируется привычка уделять питомцу внимание.

Мозг не различает реальность и воображение: если вы регулярно прокручиваете одну мысль, между нейронами формируются устойчивые связи. Учёные называют это нейропластичностью:

— Например, если вы будете повторять «у меня не получится» — мозг закрепит в себе провал. 

— Говорите себе «я справлюсь», мечтайте о богатстве и власти — мозг заставит подсознание двигаться к ж...

— Полный отказ от сладкого и фастфуда на 30 дней. Не ради похудения, а чтобы почувствовать, как ты управляешь собой, а не еда тобой.

— Ежедневный подъём в 6 утра. Никаких отговорок, даже если лёг поздно. Внезапно это даст много энергии.

— Холодный душ каждое утро. Отлично «перезагружает» нервную систему. 

— Минимум 10 000 шагов в день. Никаких такси и лифтов....

Психиатры выделили новый тип личности — отроверт. Отроверты могут быть общительными и даже популярными, но внутри они почти всегда чувствуют себя «не на своём месте». 

В отличие от интровертов, они не уходят в себя, а в отличие от экстравертов — не получают удовольствия от коллективности.

Исследователи отмечают, что отроверты часто эмоционально независимы и лучше д...

👬Дружба действительно замедляет старение. Об этом заяваляют учёные. Исследование показало, что прочные и стабильные социальные связи «омолаживают» организм на молекулярном уровне примерно на 1,7 года. А вот частые шумные компании и постоянные тусовки, наоборот, ускоряют биологическое старение.

Меньше тусуемся, больше дружим.

Ученые обнаружили, что один из самых дей...

Один пользователь с 25-летним стажем курения собрал подробный гайд всего из трёх правил для обычных людей, у которых нет «железной силы воли». 

1. Не думать о «навсегда»:

Не нужно строить планы на годы вперёд. Необходимо сосредоточиться на сегодняшнем дне: «сегодня я не курю, а завтра повторю». Такой подход снизит тревогу и сделает процесс реальнее.

2. Пер...

🧠Хроническую тревожность можно снизить едой. Таковы выводы исследования.

У людей с повышенной тревогой в ключевых зонах мозга обнаружили дефицит холина — вещества, которое помогает памяти и повышает устойчивость к стрессу. 

Больше всего холина в яйцах, печени, рыбе и соевых продуктах.

Холин (витамин B4) содержится ...

При регулярном употреблении напиток доводит до анемии.

Даже одна порция снижает усвоение железа на 60–90%. Из-за этого клетки недополучают кислород, появляется хроническая усталость, тахикардия, головокружение и риск серьёзных проблем с сердцем.

Игнорировать первые звоночки нельзя — дальше возможно кислородное голодание и повреждение тканей. Безопасная доза — не больше 3–4 чашек в неделю...

Оказывается, что треть россиян мужского пола извиняются перед женщиной, даже если не виноваты.

Почти половина (45%) опрошенных россиян ссорятся со своим партнером как минимум один раз в месяц. Причем большинство уверены, что конфликт провоцирует именно партнер, а не они сами. А чаще всего первый шаг к примирению делают именно мужчины.

Мужчины вынуждены ...

«Победа» стала самым популярным словом 2025 года. В Институте Пушкина уточнили, что в список для голосования были включены имена собственные, актуальные общественно-политические термины и ключевые понятия из сферы технологий.

Второе и третье места в рейтинге 2025 года заняли слова «Max» — название первого национального мессенджера — и «нейросеть».

Примечательно, что «нейросеть» становила...