История счастливого похудения!

Почему стройность это не всегда про зашить рот?

История одной клиентки.

Лена (назовем её так) пришла ко мне с запросом на похудение. Это, в принципе, основной запрос, с которым обращаются женщины. И вроде бы решение проблемы лежало на поверхности, но всё оказалось не так просто 😉

Я оценила текущий рацион, провела соответствующие тесты, посчитала нормы и мы начали работу. 

В первые недели все шло по намеченному плану. Питание было нормализовано, вес потихоньку шел вниз. Лена была очень рада такой динамике. Но тут случилась ситуация, которая спровоцировала откат. И мы с Леной поняли, что дело совсем не в питании…

Питание это очень значимый фактор в борьбе с лишним весом - это бесспорно! Но есть ещё и другие факторы, которые приводят к набору веса. И даже хорошо, что случилась та ситуация. Потому что, если бы всё шло гладко и по намеченному плану, то откат был бы позже, уже после нашей работы. Лена не смогла бы самостоятельно с этим разобраться и понять что привело к откату.

Тут мне очень здорово помогли навыки коучинга. Я думаю, что если бы я была просто нутрициологом, то до сути бы мы не добрались, к сожалению.

Как только мы разобрались с возникшим препятствием на пути к цели, вес снова пошёл вниз и вот уже год остаётся стабильным. А это очень хороший результат 👍

Хочешь узнать, почему твои диеты и системы питания не работают? Приходи ко мне на диагностическую консультацию - это бесплатно!