"Сонный туризм" в России.

Слышали о таком? Это новое направление в организации отдыха, которое нацелено на восстановление организма. Особенностью «сонного туризма» в России являются краткие сроки поездки — обычно туристы ищут возможности для отдыха на несколько дней с обязательным акцентом на тишину и уединение — на удаленность места отдыха от больших городов, отметил он.

«Сонный туризм» (от англ. sleep tourism) — формат отдыха, ориентированный на восстановление организма через крепкий сон. Туристы едут в отпуск не ради развлечений и новых впечатлений, а ради того, чтобы как следует выспаться и восстановить силы. 

Некоторые особенности сонного туризма:

• Короткие поездки на два-три дня с акцентом на тишину, уединение и отказ от цифровых раздражителей.
• Главная цель — снизить тревожность, нормализовать режим сна и восстановить работоспособность.
• Места размещения подходят вдали от городов, в экологически чистой зоне, без шумового и светового загрязнения.
• В номерах есть улучшенная шумоизоляция, плотные блэкаут-шторы, меню подушек, контроль температуры и влажности воздуха, а также консультации сомнологов.
• Сонный туризм стал популярным из-за растущего интереса к здоровому образу жизни и отдыху, направленному на восстановление сил.

В России о тренде массово заговорили в 2024 году на фоне роста интереса к ментальному здоровью и внутреннему туризму. По прогнозам, в 2026 году «сонный туризм» может стать одним из популярных направлений отдыха у россиян.

А вы когда в отпуск? Вернее - спать).