Пищевой дневник - основные правила

Правило №1

Главное правило при ведении дневника – нужно быть предельно честным, делая записи. Не учитывая какой-либо продукт, вы, во-первых, обманываете только себя и, во-вторых, анализ дневника не даст правильной информации.

Начните делать записи в понедельник и фиксируйте все, что вы съедите и выпьете в течении дня.

Записывайте не только название блюда, но и размер порции.

Неправильно бу...

Восьмилетняя годовщина совместной жизни в народе получила название жестяной или маковой свадьбы. Как и всё, что народной мудростью вынесено в название свадебных годовщин, это имеет свой тайный смысл.

За 8 лет счастливого супружества, муж и жена уже окончательно воспринимают себя единым ц...

Температурный режим:

Без утеплителя от +15, с поддевой от +8

С подкладкой флис от +10, с поддевой от +5

С утеплителем 40 г от +8, с поддевой от +2

Утеплитель 80 г (штанишки) от +10 до 0 без колготок, от 0 до -15 на колготки, после -15 на поддеву или рейтузы.

С утеплителем 150 г от +5 до -15, дальше с поддевой

С утеплителем 250 г (малышковые) от +5 до -20

С утеплителем 330 г от 0 до -25, дальше с поддевой

Девочки, привет!

Затвра отпаравление заказов в ПВЗ - СДЭК.

Напоминию, оформить и оплатить заказ необходимо сегодня до 20:00.

Обновила сегодня информацию по адресам платных пунктов:

Москва:http://...

Раньше считали зубки , которые прорезывались, теперь которые выпадают:)

Девочки, у меня сегодня весь день в разъездах . Все кто оплатил свои заказы - все сегодня  будет отправлено! По трекам всем отпишусь вечером или завтра утром.

Следующие отправления в понедельник . Всем сделаю расчет завтра с утра, если будут силы сегодня поздно вечером .

Всем спасибо за понимание :)