🥱Телефон сразу после сна убивает память и мотивацию.
🥱Девушки, когда только проснулись - куда угодно, только не в телефон. Утром дофамин и кортизол дают энергию и концентрацию, но лента уведомлений сжигает этот запас.
Первые 20 минут лучше провести без телефона: написать цели или выпить кофе в тишине. Зарядочка, гимнатика, все такое.
пост виден всем
Другие посты автора в сообществах
- ⚡️Бесплатное экспресс-тестирование на COVID-19 в школах — в вопросах и ответах. 30
- В Госдуму направлен законопроект о запрете вегетарианства и сыроедения для детей до 18 лет. 19
- В столичном метро пообещали до конца 2021 года запустить Face Pay для пассажиров. 16
- Найди снежного барса! Нашли? 16
- Виски может спровоцировать у мужчин бесплодие. 14
Комментарии