💊 С 1 марта в России вступает в силу порядок назначения биологически активных добавок (БАД) при оказании медпомощи.

Что меняется:

▪️ медработники смогут назначать только те БАДы, которые включены в специальный перечень и зарегистрированы;

▪️ назначение возможно при наличии медицинских показаний;

▪️ право выписывать БАДы есть у лечащего в...

Вскоре они поступят на регистрацию. В мире известно 200 дефектов когнитивного здоровья, но особенного внимания требует именно болезнь Альцгеймера. При этом заболевании изменения могут появиться спустя 20 лет после начала патологического процесса.

💬 «Поэтому нам очень важны биомаркеры и разработка тест-систем. Вот сегодня Центр мозга уже разработал эти тест-системы, и они уже перейдут сейчас на ...

👨‍⚕️Датчик крепится на спину и определяет концентрацию глюкозы по потовым выделениям. Результаты анализа автоматически отправляются на смартфон. 

Прибор для измерения уровня глюкозы с помощью сенсора, который крепится к коже пациента, разработали в Новосибирском государственном техническом университете (НГТУ). Об этом сообщили в пресс-службе вуза.

Пациентам с диабетом ежедневно приходится...

• Теорию в автошколах будут преподавать онлайн. Количество часов практики для категории прав - "В" - увеличится. Для получения новой категории не нужно будет проходить полный курс, достаточно освоить дополнительные модули.

• Заведения начнут штрафовать за вывески на иностранном языке. Сумма штрафа — до 10 000 ₽. Запрет не расп...

Кофеин воздействует прежде всего на центральную нервную систему, блокируя аденозин — вещество, отвечающее за ощущение усталости. Когда кофеин внезапно исчезает, аденозин начинает активно воздействовать на рецепторы, сосуды расширяются, а мозг и тело сталкиваются с резким “откатом“».

Наиболее частые симптомы отмены кофеина:

▪️ головная боль,

▪️...

— «История о браке» (2019)

Фильм про то, как два любящих человека могут разрушить всё, не желая этого. Про гордость, недосказанность и слова, которые сказали слишком поздно.

— «Вечное сияние чистого разума» (2004)

Фильм о выборе. Даже если стереть память, человек всё равно выбирает того же партнёра — не за идеально...

Мозг не умеет «выключаться» наполовину, поэтому когда вы засыпаете под видео или сериал, часть мозга пытается уснуть, а другая продолжает обрабатывать звуки и свет, из-за чего нервная система находится в напряжении.

Вы оказываетесь в полубессознательном состоянии между бодрствованием и сном, нарушается выработка мелатонина, ломаются циркадные ритмы и повышается уровень ко...

"Лунная ночь", 2025г. Холст, масло. 45 х 55 см. Бондаренко Виктория Юрьевна

(род. 1969)

👩‍🎨

"Лунная дорожка". Холст, масло. 65,4 х 81,3 см. Бессонов Борис Васильевич

(1862-1934гг)

Частное собрание

👩‍🎨

В подборке не только хоррор и мистика, но и криминальные драмы с триллерами — только самое лучшее с высоким рейтингом:

1. Разделение (2022): офисные сотрудники соглашаются на процедуру, полностью разделяющую рабочую и домашнюю личности

2. Тёмная материя (2024): физик попадает в альтернативные версии своей жизни, пытаясь вернуться к настоящей семье

...

☃️В январе 2026 года выпало рекордное количество осадков за всю историю метеонаблюдений — 101 мм. Всего за сезон ожидается около 200 мм снега и дождя, что на 30 мм превышает норму.

Сейчас в феврале вы и сами видите что творится. Всех засыпало. 

"Зимнее кружево", 1964-1973. Холст, масло. 82,5 х 100 см. Бродская Лидия Исааковна

(1910-1991гг)

Екатеринбургский музей изобразительных искусств

👩‍🎨

1. Включаем режим рекрутера:

Ты — опытный рекрутер и hiring manager.

Посмотри на моё резюме не как автор, а как человек, который:

— ежедневно отсматривает десятки резюме

— быстро отсеивает слабые формулировки

— ищет ценность, а не “обязанности”

Проанализируй резюме:[вставь текст]

Скажи:

— какие формулировки звучат...

Подборка самых страшных андеграундных фильмов без заезженной попсы вроде «Астралов» и «Пилы».

Только медленные, давящие или жёсткие хорроры без надоевших скримеров:

— «Проклятие Норои» (Noroi: The Curse, 2005);

— «Озеро» Мунго (Lake Mungo, 2008);

— «Мы все идем на всемирную ярмарку» (We’re All Going to the World’s Fair, 2021);

— «Террор в темноте» (Terror nas Trevas, 198...

◼️ По данным ИСИЭЗ ВШЭ, разрыв в численности поступающих в колледжи и переходящих в 10-й класс, сократился до минимума за 25 лет: в десятый класс поступили 708,2 тыс. девятиклассников, на обучение по программам СПО — 695,6 тысяч (цифры за 2024 год).

Прием в колледжи и вузы увеличивается. За период 2021–2024 гг. прием на программы подготовки квалифицированных рабочих, служ...

Подборка книг, способных изменить представление о мире, обществе, биологии и социальных связях:

— Роберт Сапольски — «Биология добра и зла». Анатомия наших поступков через призму нейробиологии. Разносит в щепки иллюзию «свободы воли»;

— Даниэль Канеман — «Думай медленно… Решай быстро». Ода человеческой иррациональности. После неё вы перестанете дов...

☕️2-3 чашки в день тормозят деградацию нейронов и снижают риск болезни Альцгеймера на 15-20%. Кофеманы показали лучшие результаты в тестах на внимание и планирование. 

Однако не стоит забывать, что кофе в больших количествах вреден для организма.

Умеренное употребление кофе связано с более здоровым старением мозга и снижением риска деменции. К такому выводу пришли у...

Идеально для тех, кто уже успел выгореть после января.

Сохраняем и следим за здоровьем.

Вступайте в Сообщество ЗДОРОВЬЕ на сайте ДЛЯ МАМ (Мамфо) либо подписывайтесь на мой профиль.

Здесь пользователи Мамфо и я регулярно пишем о новшествах в медицине, о здоровье, о лечении и о многим другом...