Вера в себя превращает вас в суперчеловека.

Мозг не различает реальность и воображение: если вы регулярно прокручиваете одну мысль, между нейронами формируются устойчивые связи. Учёные называют это нейропластичностью:

— Например, если вы будете повторять «у меня не получится» — мозг закрепит в себе провал. 

— Говорите себе «я справлюсь», мечтайте о богатстве и власти — мозг заставит подсознание двигаться к желаемой цели. 

— Фокус работает даже с тревогой и выгоранием — постоянные установки на устойчивость формируют защиту от стресса. 

Интересно, что ещё в древности люди верили в силу мысли и её влияние на реальность. Вспомните легенды о могущественных героях, которые благодаря своей вере в себя и свои силы достигали невероятных высот. А может быть, секрет их успеха был в нейропластичности? 🤔

Современные учёные подтверждают, что наши мысли и убеждения могут влиять на наше поведение и даже на физиологические процессы в организме. 

Но помните, что нейропластичность работает и в обратную сторону. Постоянные установки на устойчивость могут формировать защиту от стресса, тревоги и выгорания. Так что не забывайте о позитивном мышлении! 😊

Пошли уже мечтать о хорошем.