5 книг, которые выбьют прокрастинацию из жизни и наведут порядок в голове.

Подборка произведений, которые меняют подход к жизни, работе и восприятию себя.

— Дэймон Захариадес «Гребаное утро! Как просыпаться утром, а не восставать» — практичные советы, как перестать ненавидеть утро. Конкретные шаги, которые помогают выстроить нормальный режим и не зависеть от кофе и сигарет.

— Цзинь Юйцзян «Тепло светлячков. О маленьких чудесах, что делают жизнь полной» — сборник тёплых историй, который возвращает ощущение смысла и ценности простых вещей. Хорошо перезагружает, когда всё кажется серым и бессмысленным.

— Джозеф Джебелли «Займись ничем: система долгосрочной продуктивности» — взгляд нейробиолога на продуктивность. Объясняет, почему постоянная занятость убивает эффективность, и показывает, как отдых и «ничегонеделание» на самом деле делают вас продуктивнее.

— Юн Го «43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь» — книга про внутренний хаос и привычки, которые незаметно разрушают жизнь. Помогает «разогнать» этих тараканов и навести порядок в мыслях.

— На Чон Хо «Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя» — истории реальных людей с тревожностью и выгоранием. Книга учит сбавлять темп и внимательнее относиться к себе.

Подписывайтесь на мой профиль 

и вступайте в Сообщества на Мамфо: 

Регулярно пишу о том, какие киношки посмотреть:  

КИНОФИЛЬМЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

и 

СЕМЕЙНЫЕ И ДЕТСКИЕ КИНОФИЛЬМЫ И МУЛЬТФИЛЬМЫ

И какие книжки почитать: 

СООБЩЕСТВО ЛИТЕРАТУРА