
Наиболее простые и популярные виды интервального голодания:
14/10
Этот вариант подойдет тем, кто только пробует себя в голодании. 14 часов без еды выдержать не так уж сложно, поэтому начинать лучше всего с этих цифр. Допустим вы поужинали в 18.00 вечера, з...
Класс
на конец I полугодия
на конец II полугодия
1 кл.
не менее 10 — 15 (20 — 25) слов в минуту на 2 -> менее 15 (25...Отправление почтой - 8 января.
Отправление СДЭК - 6, 8 января.
Начиная с 9 января в рабочем режиме. Отправление почтой/ СДЭК/ Боксберри - по будням!