Деменция. Что это такое. Некоторые факты о деменции. Проблема века.

В последнее время все чаще и чаще слышу от подруг и приятелей, от знакомых, что они столкнулись с коварной болезнью, которая называется деменцией. И это реально не приятно и сложно. Во многих семьях люди более старшего поколения страдают этим недугом, а возраст, когда может наступить эта проблема если честно шокирует. У одной моей знакомой это наступило в 62 года. Моя одноклассница мне недавно написала, что это проблема нашего времени. Стрессы, наследственность и прочие причины дают этому ход. Сказала, нужно читать бумажные книги, много. И решать кроссворды. Вести активный образ жизни. И готовиться всегда к худшему, если в роду есть что то похожее. Все мои старички были, Слава Богу, в здравом уме и светлой памяти аж до 90 лет. Это немного успокаивает. Но всё же.. 

По данным ВОЗ, от деменции страдает более 50 млн человек. Их число продолжает расти и к 2030 году, по прогнозам, может достичь 78 млн. С деменцией связано множество стереотипов: половина россиян скрывала бы диагноз родственника, а треть — и свой собственный. Это усиливает стигму и мешает открыто обсуждать проблему.

Меньше трети россиян знают, к какому врачу нужно обращаться при признаках синдрома и предпочли бы скрыть этот диагноз от родственников. 

Что такое деменция

Деменция — это синдром, связанный с хроническим или прогрессирующим снижением когнитивных функций: памяти, мышления, ориентации, речи, способности к обучению и принятию решений. Это не отдельная болезнь, а комплекс нарушений, вызванных различными причинами, включая болезнь Альцгеймера, сосудистые поражения мозга, травмы и другие факторы. 

Социальный и психологический аспект

С деменцией связано множество стереотипов: половина россиян скрывала бы диагноз родственника, а треть — и свой собственный.

Многие считают людей с деменцией агрессивными или опасными. Это усиливает стигму и мешает открыто обсуждать проблему.

Опросы показывают, что 51% россиян уверены: их семья не сможет сохранить финансовую устойчивость в случае диагноза у близкого. Запрос на государственную помощь высок: бесплатные лекарства, материальная поддержка, создание специализированных учреждений.

Признаки и факторы риска

По данным исследования НАФИ «Осведомленность россиян о причинах и особенностях возникновения деменции» (2024), россияне выделяют следующие основные признаки деменции:

• нарушения памяти — 58% опрошенных считают это главным симптомом;
• нарушение способности распознавать знакомые лица и предметы — 35%;
• дезориентация в пространстве — 28%;
• трудности с выполнением повседневных задач — 26%;
• проблемы с концентрацией внимания — 24%;
• дезориентация во времени — 22%;
• странное поведение — 21%;
• психические отклонения — 13%;
• «потерянный» или пустой взгляд — 12%;
• речевые нарушения — 12%.

Отношение к врачам и лечению

Почти все россияне (96%) считают, что при признаках деменции нужно обращаться к врачу. Особенно часто так отвечают люди старше 45 лет. Однако осведомленность о лечении низкая:

• 29% не знают, какой врач занимается терапией (наиболее верно — невролог, психиатр, гериатр);
• 48% думают, что деменция не лечится вовсе, и лишь треть знают, где можно получить помощь;
• половина семей рассчитывают ухаживать за больным своими силами, 29% — прибегнуть к сиделкам или специализированным учреждениям.

Профилактика

37% считают, что деменцию можно отсрочить, 18% — что можно предотвратить. Чаще всего называют тренировки памяти, интеллектуальный труд, физическую активность, лекарства, общение.

Личный опыт

18% россиян уже сталкивались с деменцией в семье. Каждый второй боится, что его близкие могут заболеть. Но 75% тех, у кого есть пожилые родственники, не обсуждают с ними когнитивное здоровье.

Уход и поддержка

51% рассчитывают ухаживать за больным своими силами, 29% — готовы нанимать сиделку или пользоваться услугами специализированных учреждений.

51% считают, что их семья не сохранит финансовую устойчивость, если у кого-то диагностируют деменцию.

Ответы на частые вопросы о деменции

Можно ли спутать деменцию с обычной забывчивостью?

Да. Забывать что-то время от времени нормально. Но если человек начинает систематически забывать недавние события, не узнавать знакомых людей, дезориентироваться в пространстве или времени, — это повод обратиться к врачу.

Деменция бывает только у пожилых?

Нет. Хотя чаще всего деменция развивается после 65 лет, она может возникать и раньше — при тяжелых травмах головы, сосудистых заболеваниях, наследственных факторах. Молодежь иногда думает, что это старческая болезнь, но это миф.

Можно ли полностью вылечить деменцию?

К сожалению, полностью излечить деменцию пока невозможно. Но современная медицина предлагает методы, которые помогают замедлить прогрессирование болезни, улучшить качество жизни и сохранить самостоятельность человека дольше. Это медикаменты, когнитивные тренировки, психосоциальная поддержка.

Какой врач лечит деменцию?

Основные специалисты — невролог и психиатр, также может подключаться гериатр. При первых подозрениях лучше обратиться к терапевту, который направит к профильному врачу. Опросы показывают, что треть россиян не знают этого, поэтому часто теряют время.

Передается ли деменция по наследству?

Риск может быть выше у тех, чьи близкие родственники страдали деменцией, но это не приговор. Большое значение имеют образ жизни, травмы, состояние сосудов и другие факторы.

Становятся ли люди с деменцией агрессивными?

Агрессия может быть, но это не универсальный симптом. Все зависит от стадии и формы деменции. Чаще встречаются растерянность, тревожность, повторяющиеся вопросы. Стигматизация пациентов как опасных мешает своевременной диагностике и социальной поддержке.

Интересные факты о деменции

Уровень дохода влияет на риск деменции.

Ученые доказали, что низкий уровень заработка увеличивает риск развития заболевания. Исследование опубликовали в журнале Neurology.

Кроме того, среди ключевых факторов еще и:

▪️Низкий уровень образования;

▪️злоупотребление алкоголем;

▪️депрессия;

▪️низкая физическая активность;

▪️социальная изоляция. 

В группе людей с самыми низкими доходами особенно выделились два фактора: проблемы со зрением и социальная изоляция. Устранение этих причин могло бы предотвратить до 21% случаев деменции в первом случае и до 20% — во втором.

Музыка снижает риск развития деменции.

Австралийские и американские ученые выяснили, что частое прослушивание на 39% защищает от болезни и предотвращает снижение когнитивных способностей. 

Участники исследования слушали музыку и делали упражнения на память. Ученые допускают, что были другие факторы, связанные с прослушиванием песен, которые могли повлиять на результаты. 

🧠Учёные нашли способ восстановить память при болезни Альцгеймера.

Исследование тканей человеческого мозга и эксперименты на мышах показали: снижение уровня лития в мозге связано с ухудшением памяти и появлением симптомов, характерных для болезни Альцгеймера. Добавление лития устраняет эти изменения и возвращает мозг к более молодому и здоровому состоянию.

Если клинические испытания подтвердят эффект, деменция перестанет быть приговором.

🚶‍♂️‍➡️7 тысяч шагов в день спасают от депрессии, рака и деменции, — учёные.

По сравнению с теми, кто проходил всего 2 тысячи шагов, у тех, кто достигал 7 тысяч, смертность от рака снижалась на 37%, вероятность диабета 2 типа — на 14%, деменции — на 38%, депрессии — на 22%, серьёзных падений — на 28%. Болезни сердца встречались реже на 25%, а общая смертность снижалась почти вдвое — на 47%. 

Вейпы провоцируют слабоумие, сердечно-сосудистые болезни и отказ органов, — исследование.

Учёный из Манчестерского универа Максим Буадин провёл первое контролируемое исследование долговременного вейпинга и вот, что он обнаружил: у вейперов — серьёзные повреждения артерий, повышенный риск деменции и сердечной недостаточности.

По вреду для сосудов и сердца вейпы почти не уступают обычным сигаретам, а значит, вейпинг — далеко не безопасная альтернатива курению.

Отправляем слабоумным друзьям-вейперам.

🎧Высокая громкость наушников вызывает слабоумие, — исследование.

Высокая громкость вредит не только слуху, но и мозгу, ухудшая мышление и память. Если хотя бы минимально испортить свой слух, то риск развития деменции увеличивается вдвое, а тяжелая потеря слуха увеличивает его в целых 5 раз.

🚴Езда на велосипеде снижает риск развития деменции и слабоумия на 40%, — учёные. 

Физические усилия, возникающие при езде на велосипеде, усиливают приток крови к мозгу, уменьшая воспаление в этом органе. Также у атлетов лучше работает мозг, потому что они оценивают маршрут, что помогает улучшать память и способность учиться новому. 

Колбаса, сосиски и бекон приводят к слабоумию и снижению когнитивных способностей, — исследование.

У людей, которые едят больше обработанного красного мяса, риск развития деменции на 14% выше. Причём, чтобы достичь верхнего предела 14% — достаточно всего 85 г в день. Например, это 2 ломтика бекона, 1,5 ломтика колбасы или охотничьей сосиски. 

Токсичные и недобросовестные люди с большей вероятностью станут слабоумными в старости — исследование.

Учёные считают, что на возникновение старческого слабоумия влияют личностные черты человека. Всё из-за эмоций человека, которые он испытывает в течение жизни и чем токсичнее человек, тем выше шанс словить деменцию в старости.

Ну вы знаете, кого предупредить.

🧠Благодаря гречке люди становятся умнее, — исследование.

Дело в том, что регулярное употребление гречки снижает уровень холестерина на 10%. 

Из-за этого улучшается кровоток в головном мозге и уменьшается шанс развития сосудистой деменции.