Под угрозой люди старше 50 лет, которые употребляют молочные продукты жирностью выше 3,2 больше трех раз в неделю. 

💬 «Кисломолочные продукты не входят в эту группу, потому что в них нет насыщенных жиров и трансжиров, которые и наносят вред. В молоке много жиров, которые лучше не употреблять в большом количестве», — объясняют доктора.

Врачи советуют пить...

"Летний пейзаж с пастушком и коровами", 1901 год

Холст, масло. 107 х 180 см

Вельц Иван Августович

(1866-1926)

Калмыцкая картинная галерея, Элиста

🇷🇺Сегодня Россия отмечает День Государственного флага. История триколора началась в XVII веке с развитием отечественного кораблестроения. В 1667-1668 годах по указу царя Алексея Михайловича начали строить первый русский военный корабль «Орёл». Голландские мастера, руководившие проектом, потребовали знаме...

🔺Осенние каникулы рекомендуют проводить с 25 октября по 2 ноября. 

🔺Зимние — с 31 декабря по 11 января.

🔺Весенние — с 28 марта по 5 апреля.

🔺Летние — с 27 мая по 31 августа.

Школы вправе самостоятельно определять гра...

Роспотребнадзор сообщает о росте заболеваемости корью, краснухой и коклюшем в России. Врачи связывают это со снижением коллективного иммунитета, одной из причин которого - антивакцинация среди населения. 

В 2024 году зафиксировано значительное превышение средних показателей по кори (в 11 раз), краснухе (в 6 раз) и коклюшу (в 4,5 раза). Особенно остро стоит ситуация с корью — зарегистрировано 22...

Наркологи объясняют: дело не только в количестве затяжек, но и в том, как глубоко и долго человек вдыхает дым. А он, к слову, содержит всё то же, что и сигареты — никотин, угарный газ, канцерогены и тяжёлые металлы. Прохождение дыма через воду никак не спасает.

Кальян вызывает такую же никотиновую зависимость, как и сигареты.

🚭Курение кальянов может пр...

В Общественной палате предложили ограничить возможность давать детям «неблагозвучные» имена и создать на «Госуслугах» сервис по подбору имени ребёнку из списка «традиционных».

Сейчас законодательство запрещает использовать в именах цифры, числительные, символы кроме дефиса, ранги, должности, титулы и бранные слова. Глава комиссии ОП РФ по демографии, защите семьи, детей и традиционных се...

При этом мужчины чаще женщин готовы начать отношения без требований к собственному жилью у партнерши.

40% респондентов считают, что собственное жилье у второй половины желательно, но не обязательно, и главное — чувства и совместимость. Чуть меньшее количество человек не придают значения наличию недвижимости, считая, что «с милым рай и в шалаше».

Каждый четвертый (25...

89% респондентов рассказали, что в процессе чтения их настроение меняется: у кого-то в лучшую сторону, у кого-то в зависимости от книги. Как показал опрос, в трудные моменты люди предпочитают возвращаться к классике и искать в ней силы.

📖 В топ-5 таких произведений вошли: 

«Мастер и Маргарита» Михаила Булгакова, 

«Джейн Эйр» Шарлотты Бронте, 

«Гордость и ...

Каждый пляж — песчаный и галечный — имеет свои плюсы и минусы. Однозначного мнения, какой из них лучше для отдыха, нет. Но всегда можно выбрать, что подойдет именно вам. Песчаные пляжи считаются более комфортными, галечные отличаются чистой водой и малолюдностью.

Песчаный пля...

Так можно подхватить гепатит А, коронавирус и желудочно-кишечные инфекции. Эксперт призвал соблюдать гигиену, особенно после посещения общественных мест:

💬 «Это одно из самых главных профилактических мер. Когда нужно мыть руки, прежде всего, когда прошлись по магазинам или по каким-то общественным помещениям».

🙏 — Предупредите знакомых

Человек и пароход: 7 августа 1803 года началась первая русская кругосветная экспедиция под командованием Ивана Крузенштерна.  

Из Кронштадта в тот день вышли два шлюпа, «Нева» и «Надежда». Экспедиция длилась три года, за это время были доставлены груз...

💬 «Вместо того, чтобы обливать себя холодной водой, что дает лишь кратковременный эффект, смочите полотенце или даже кусок ткани в прохладной воде и приложите его к точкам, где крупные кровеносные сосуды находятся близко к поверхности кожи. Это шея (в районе сонных артерий), подмышки и запястья. Этот метод позволяет боле...

Об этом рассказал анестезиолог-реаниматолог Антон Вахляев. Что увеличивает риск получения теплового удара:

▪️ ожирение, 

▪️ сердечно-сосудистые, эндокринологические, хронические заболевания,

▪️ люди с дефицитом массы тела,

▪️ детский возраст. 

Защитой от перегрева могут бы...

Ученые выяснили, что мозг активирует иммунные клетки, когда мы просто смотрим на больного человека рядом. Исследование показало, что когда люди смотрели на виртуальные аватары, страдающие кашлем или сыпью, в их мозге запускался иммунный ответ, имитирующий реакцию организма на настоящую инфекцию.

Исследо...