К такому выводу пришли ученые из Китая и Австралии. Фишка в активации мышц ног: это усиливает кровоток к мозгу, уменьшает воспаление и включает когнитивную нагрузку. Во время езды человек постоянно сканирует обстановку и контролирует маршрут, что прокачивает гиппокамп — ключевую зону мозга, отвечающую за память и обучение.

Как показал анализ данных 500 тыс. человек, перед...

🍞За последнее десятилетие глютену серьезно подпортили «репутацию». Многие теперь делают выбор в пользу безглютеновых продуктов, а глобальный рынок таких товаров оценивается почти в $13 млрд. Отказ от глютена продвигают в том числе блогеры и сторонники здорового образа жизни: они уверены, что так можно спасти себя от сердечно-сосудистых заболеваний, укрепить иммунитет и заодно с...

Фельдшерам и акушеркам разрешат заменять терапевтов, педиатров и гинекологов: они смогут проводить осмотры, собирать анамнез, назначать лекарства и обследования. 

По данным Минздрава, стране не хватает более 23 тысяч врачей и 63 тысяч медсестёр и фельдшеров. 

Минздрав подписал приказ, согласно которому акушеры и фельдшеры смогут исполнять обязанности лечащи...

При этом ввод учебников для 8–9-х классов по всей России запланирован с 2026–2027 учебного года, сообщил ответственный секретарь гослинейки учебников истории Владислав Кононов.

"Переход на новую гослинейку Минпросвещения определен в два года. В нынешнем - 5-7 классы, в следующем - 8-9 классы. При этом все учебники включены в Федеральный перечень учебников, и п...

Под угрозой люди старше 50 лет, которые употребляют молочные продукты жирностью выше 3,2 больше трех раз в неделю. 

💬 «Кисломолочные продукты не входят в эту группу, потому что в них нет насыщенных жиров и трансжиров, которые и наносят вред. В молоке много жиров, которые лучше не употреблять в большом количестве», — объясняют доктора.

Врачи советуют пить...

"Летний пейзаж с пастушком и коровами", 1901 год

Холст, масло. 107 х 180 см

Вельц Иван Августович

(1866-1926)

Калмыцкая картинная галерея, Элиста

🇷🇺Сегодня Россия отмечает День Государственного флага. История триколора началась в XVII веке с развитием отечественного кораблестроения. В 1667-1668 годах по указу царя Алексея Михайловича начали строить первый русский военный корабль «Орёл». Голландские мастера, руководившие проектом, потребовали знаме...

🔺Осенние каникулы рекомендуют проводить с 25 октября по 2 ноября. 

🔺Зимние — с 31 декабря по 11 января.

🔺Весенние — с 28 марта по 5 апреля.

🔺Летние — с 27 мая по 31 августа.

Школы вправе самостоятельно определять гра...

Роспотребнадзор сообщает о росте заболеваемости корью, краснухой и коклюшем в России. Врачи связывают это со снижением коллективного иммунитета, одной из причин которого - антивакцинация среди населения. 

В 2024 году зафиксировано значительное превышение средних показателей по кори (в 11 раз), краснухе (в 6 раз) и коклюшу (в 4,5 раза). Особенно остро стоит ситуация с корью — зарегистрировано 22...

Наркологи объясняют: дело не только в количестве затяжек, но и в том, как глубоко и долго человек вдыхает дым. А он, к слову, содержит всё то же, что и сигареты — никотин, угарный газ, канцерогены и тяжёлые металлы. Прохождение дыма через воду никак не спасает.

Кальян вызывает такую же никотиновую зависимость, как и сигареты.

🚭Курение кальянов может пр...

В Общественной палате предложили ограничить возможность давать детям «неблагозвучные» имена и создать на «Госуслугах» сервис по подбору имени ребёнку из списка «традиционных».

Сейчас законодательство запрещает использовать в именах цифры, числительные, символы кроме дефиса, ранги, должности, титулы и бранные слова. Глава комиссии ОП РФ по демографии, защите семьи, детей и традиционных се...

При этом мужчины чаще женщин готовы начать отношения без требований к собственному жилью у партнерши.

40% респондентов считают, что собственное жилье у второй половины желательно, но не обязательно, и главное — чувства и совместимость. Чуть меньшее количество человек не придают значения наличию недвижимости, считая, что «с милым рай и в шалаше».

Каждый четвертый (25...

89% респондентов рассказали, что в процессе чтения их настроение меняется: у кого-то в лучшую сторону, у кого-то в зависимости от книги. Как показал опрос, в трудные моменты люди предпочитают возвращаться к классике и искать в ней силы.

📖 В топ-5 таких произведений вошли: 

«Мастер и Маргарита» Михаила Булгакова, 

«Джейн Эйр» Шарлотты Бронте, 

«Гордость и ...

Каждый пляж — песчаный и галечный — имеет свои плюсы и минусы. Однозначного мнения, какой из них лучше для отдыха, нет. Но всегда можно выбрать, что подойдет именно вам. Песчаные пляжи считаются более комфортными, галечные отличаются чистой водой и малолюдностью.

Песчаный пля...

Так можно подхватить гепатит А, коронавирус и желудочно-кишечные инфекции. Эксперт призвал соблюдать гигиену, особенно после посещения общественных мест:

💬 «Это одно из самых главных профилактических мер. Когда нужно мыть руки, прежде всего, когда прошлись по магазинам или по каким-то общественным помещениям».

🙏 — Предупредите знакомых

Человек и пароход: 7 августа 1803 года началась первая русская кругосветная экспедиция под командованием Ивана Крузенштерна.  

Из Кронштадта в тот день вышли два шлюпа, «Нева» и «Надежда». Экспедиция длилась три года, за это время были доставлены груз...