Здоровье мое, моей семьи, друзей и близких

В последнее время все чаще и чаще слышу от подруг и приятелей, от знакомых, что они столкнулись с коварной болезнью, которая называется деменцией. И это реально не приятно и сложно. Во многих семьях люди более старшего поколения страдают этим недугом, а возраст, когда может наступить эта проблема если честно шокирует. У одной моей знакомой это наступило в 62 года. Моя одноклассн...

❌ Американские ученые развеяли миф о том, что если реже курить, то будет меньше рисков для здоровья. Две сигареты в день повышают риск ранней смерти на 60%.

Ученые выяснили, что даже 2−5 сигареты в день повышают риск сердечной недостаточности на 50%. А вероятность смерти от всех причин у таких курильщиков увеличивается на 60% по сравнению с участниками без этой привычки.<...

Новая технология состоит из камеры, закрепленной на специальных очках, которые носит пациент. Камера захватывает изображения и передает их на беспроводной имплант размером 2 на 2 мм. Протез передает электрические импульсы, которые отправляются в мозг. 

Исследование показало, что устройство оказалось полезным для 81% пациентов, страдающих от прогрессирующей возрастной маку...

🥬Об этом с уверенностью заявляют диетологи. Чтобы снизить уровень стресса и подавленности, в рацион также нужно добавить жирную рыбу с омега-3, йогурты, листовую зелень и яичные желтки. Эта еда благотворно влияет и на кишечник — в нём вырабатывается большая часть серотонина.
То, что мы едим, играет ключевую роль в формировании нашего настроения. Хотя еда не является лекарст...

Молодое поколение выбирает не бокал вина, а чашку кофе (что, кстати, тоже может быть вредной привычкой — но это другая история 🤭). Это не просто тренд, а настоящая революция в культуре удовольствий и гедонизма. 

Ещё десять лет назад пятничные планы у большинства людей выглядели одинаково — встреча с друзьями, бар, шум, усталое утро, но сегодня всё иначе. Новое поколение — зумеры, те, кому сейч...

Это подтвердили исследования на 8 тысячах человек. Аромат лаванды помогает организму повышать уровень серотонина и снижать кортизол. При этом побочек нет, а для эффекта достаточно просто вдыхать запах).

Флакон лавандового масла стоит около 200 рублей.

Закупаемся.

Прием лавандового масла в виде капсул отлично справляется с тревожностью любого уровня, не вызывая при этом привыкания ил...

Революционный препарат VIZZ уже одобрили в FDA. Американское управление по санитарному надзору (FDA) официально одобрило капли VIZZ — первый в мире препарат, который полностью устраняет возрастную дальнозоркость (пресбиопию).

— VIZZ сужает зрачок по принципу диафрагмы камеры, возвращая чёткий фокус на любом расстоянии без очков.

— А...

Учёные научились восстанавливать зрение без операции — процедура занимает меньше минуты и полностью исключает хирургическое вмешательство.

Метод основан на доработке привычной лазерной коррекции: коллаген в роговице сначала размягчают слабым электрическим током, а затем лазером придают глазу нужную форму. На глазах животных этот метод показал отличные результаты.

Процедура оказалась не то...

Методика называется «4-7-8» и выглядит следующим образом: 

— Дышим через нос 4 секунды;

— Задерживаем дыхание на 7 секунд;

— Выдыхаем через рот 8 секунд:

— Повторяем цикл 4 раза.

Важный момент: язык всё время должен быть прижат к нёбу — это запускает расслабление организма и антистрессовый режим мозга. 

Проверяем прям сегодня ночью.

Хорошего быстр...

💊Об этом заявляет ВОЗ. Последние 50 лет любую инфекцию лечили антибиотиками. Но теперь из-за роста устойчивости они не действуют уже на каждую шестую болезнь. По данным ВОЗ, бактерии становятся всё сильнее: даже обычная «кишечная палочка» больше не реагирует на стандартные препараты — только на дорогие и труднодоступные.

Причина банальна: люди сами ускоряют эволюцию бактерий, принимая антибиоти...