Спорт в народ. Клуб стройнеющих и здоровых телом. Все о похудении и фитнесе.

Советую Гель , обладает мощной антицеллюлитной активностью, действуя сразу на нескольких уровнях: стимулирует кровообращение и укрепляет стенки капилляров, способствует расщеплению жира, разглаживает и подтягивает кожу. Постоянное применение геля обеспечит гладкость и упругость кожи испробовано на себе)

Существует пять основных типов животика, и каждый из них требует особого подхода. 

  1. Запасное колесо.

 Этот тип живота характерен прежде всего для тех людей, которые ведут сидячий образ жизни и имеют эмоциональную привязанность к сладостям. К счастью, разобраться с таким животиком п...

Всем привет !)) за этот карантин набрала 10 кг 🙈🙈🙈 решила со вчерашнего дня сесть на двух пазовое питание, мне так проще чем пять раз в день . Кушаю утром и днём , после вода простая . Старт начался вчера с весом 77.4, сегодня 75.4, воды ушла ... завтра напишу какой отвес.. изоляция просто ужас , не могу себе представить что я была 67 кг

Будем заниматься спортом и у нас будет правильное питание!) 

Вместе будем достигать положительных результатов и поддерживать друг друга.

И главное-это совершенно бесплатно!) 

Главное-ваше желание и позитивный настрой!

    Девочки, как ваши дела? Сори, что вас ненадолго покинула. (Были задачи свои, которые надо было решить). Решила.

    Какие у вас новости? Поздравляю с окончанием марафона. Я знаю, дошли не все, остались самые стойкие. Напишите в посте о том, соблюдали ли режим питания и спорт эти три дня?

Приятная новость. Есть приз за уча...

А у вас как с числом на весах?)

У нас главным образом идет по плану правильное питание и здоровый образ жизни. А еще уход за собой и конечно же хорошее настроение!)

   Девочки, как у вас дела? Чем меня порадуете?

а к лету на пляже мы будем вот такими:

Запишем сюда. Мы активно трудимся. И в итоге получаем результат! Скоро окончание марафона. Постараемся и дойдем до финиша, а значит будем победителями!) В конце ожидается приз!)

Девочки, жду отчеты утром сюда! Реально сейчас не успеваю делать посты. Сейчас работы прибавилось много, очень. Поэтому пока без оформления. Кратенько так.

Приближаемся к заветной цифре!

Пишем, все, как обычно!)

 Так вот девочки. Мы-победители в любом случае, если мы не сошли с дороги! Мы встали на путь стройности и здоровья и идем вместе дальше!)

Победители-это те, кто падают и встают снова!

     Обнимаю вас!)