Здоровье мое, моей семьи, друзей и близких

🤢 Стафилококки и энтерококки могут жить на купюрах до двух месяцев, а на монетах — до двух недель, предупреждают биотехнологи. Самыми опасными являются наиболее ветхие экземпляры с пористой структурой:

💬 «Средний срок жизни российской банкноты составляет 2–2,5 года, что создает значительный потенциал для накопления микроорганизмов».

Для предотвращения заражения важн...

Несоблюдение гигиены повышает риск попадания вирусов и бактерий, что может привести к воспалению наружного слухового прохода, в результате которого происходит временное снижение слуха, утверждают врачи-оториноларингологи.

Для сохранения слуха нужно придерживаться следующих правил:

▪️ контролировать уровень громкости при прослушивании в наушниках музыки, ...

Один канадский ученый открыл технику, которая работает. Эксперт разработал методику быстрого засыпания — «когнитивная перетасовка». Это простая, но эффективная техника, подтвержденная научными испытаниями. Она помогает отключиться даже в стрессовых или непривычных условиях. Суть метода — заполнить мозг хаотичными, не связанными друг с другом образами, что имитирует естественный...

К такому выводу пришли ученые из Китая и Австралии. Фишка в активации мышц ног: это усиливает кровоток к мозгу, уменьшает воспаление и включает когнитивную нагрузку. Во время езды человек постоянно сканирует обстановку и контролирует маршрут, что прокачивает гиппокамп — ключевую зону мозга, отвечающую за память и обучение.

Как показал анализ данных 500 тыс. человек, перед...

Фельдшерам и акушеркам разрешат заменять терапевтов, педиатров и гинекологов: они смогут проводить осмотры, собирать анамнез, назначать лекарства и обследования. 

По данным Минздрава, стране не хватает более 23 тысяч врачей и 63 тысяч медсестёр и фельдшеров. 

Минздрав подписал приказ, согласно которому акушеры и фельдшеры смогут исполнять обязанности лечащи...

Роспотребнадзор сообщает о росте заболеваемости корью, краснухой и коклюшем в России. Врачи связывают это со снижением коллективного иммунитета, одной из причин которого - антивакцинация среди населения. 

В 2024 году зафиксировано значительное превышение средних показателей по кори (в 11 раз), краснухе (в 6 раз) и коклюшу (в 4,5 раза). Особенно остро стоит ситуация с корью — зарегистрировано 22...

Наркологи объясняют: дело не только в количестве затяжек, но и в том, как глубоко и долго человек вдыхает дым. А он, к слову, содержит всё то же, что и сигареты — никотин, угарный газ, канцерогены и тяжёлые металлы. Прохождение дыма через воду никак не спасает.

Кальян вызывает такую же никотиновую зависимость, как и сигареты.

🚭Курение кальянов может пр...

Так можно подхватить гепатит А, коронавирус и желудочно-кишечные инфекции. Эксперт призвал соблюдать гигиену, особенно после посещения общественных мест:

💬 «Это одно из самых главных профилактических мер. Когда нужно мыть руки, прежде всего, когда прошлись по магазинам или по каким-то общественным помещениям».

🙏 — Предупредите знакомых

Об этом рассказал анестезиолог-реаниматолог Антон Вахляев. Что увеличивает риск получения теплового удара:

▪️ ожирение, 

▪️ сердечно-сосудистые, эндокринологические, хронические заболевания,

▪️ люди с дефицитом массы тела,

▪️ детский возраст. 

Защитой от перегрева могут бы...

Ученые выяснили, что мозг активирует иммунные клетки, когда мы просто смотрим на больного человека рядом. Исследование показало, что когда люди смотрели на виртуальные аватары, страдающие кашлем или сыпью, в их мозге запускался иммунный ответ, имитирующий реакцию организма на настоящую инфекцию.

Исследо...