Личные переживания

Соседка по родительскому чату написала: «Ты вообще герой, одна с двумя без бабушек рядом». Я тюкнула привычное «спасибо» — и через час лежала на диване с ощущением, будто разгрузила вагон кирпичей, хотя весь день провела дома.

Списала на очередной недосып — у меня их несколько сортов, и есть даже любимый: тот час после укладывания детей, который я каждый вечер отвоёвываю...

 Сегодня даже простые вещи ощущаются как тяжёлое испытание. Вокруг слишком много голосов: TikTok диктует тренды, друзья советуют «как лучше», чат ЖПТ подкидывает сценарии. Мы хотим упростить жизнь, но вместо этого наоборот находимся в бесконечных сомнениях.

Отчасти это не только про цифровую эпоху. Нас с детства учили строгости: любая ошибка грозила наказанием — от запрета на п...

Вам не кажется, что усталость и небольшая апатия как будто стали для нас всех уже нормой? Даже после выходных мы часто чувствуем себя выжатыми. Причина не только в насыщенном графике — дело наверное еще глубже.

▫️Информационный шум. Мы просыпаемся с телефоном и засыпаем с ним же, не давая мозгу ни секунды тишины.

▫️Сбой ритмов. Поздние сериалы, бесконечные переписки и ...

Переживания убивают изнутри: 40 лет исследований подтвердили их разрушительную силу.

Переживания — главный источник тревог, неуверенности и несчастья. Вот 5 техник, которые помогут выбраться из этого замкнутого круга:

— Живите сейчас. Разум зацикливается на прошлом или тревожится о будущем, но счастье всегда в настоящем моменте.

Всем привет. Стала последние годы замечать, что люди появляются в моей жизни все чаще и чаще только тогда, когда им что то от меня нужно. Именно знакомые и приятели, и даже друзья. 

Может у всех так? 

Или это закономерность нашей жизни и уже не стоит этому удивляться? 

И именно я звоню всегда и интересуюсь, как дела и тп. И именно я переживаю - как у них там. 

Даже было и такое...

КАК НАЙТИ РОДСТВЕННИКА - УЧАСТНИКА СВО!

Все базы данных по погибшим, раненным и пропавшим без вести сосредоточены у специалистов горячей линии Минобороны. Ниже указан РАБОЧИЙ номер телефона горячей линии:

8-800-100-77-07 (бесплатный);

Ни одно обращение на горячую линию не остается без внимания.

Основной единый номер  во всех регионах - 122. Через него можно выйти на горячую лин...

Девочки, москвички, сегодня Собянин объявил, что : 

"в Москве завершена частичная мобилизация. Мобилизационные пункты закрываются сегодня 17 октября 2022 г в 14.00. Разосланные повестки прекращают свое действие". Кто то скажет - можно расслабиться.. а кто то уже проводил своих дорогих мужчин и живет теперь как во сне... в какой то другой реальности. И не до расслаблений...