🔥 Топ самых популярных маринадов для шашлыка:

▫️ Для курицы: на кефире, пиве, а также с добавлением киви. 

▫️ Для горбуши: цедра лимона, коньяк, соль, сахар и укроп.

▫️ Универсальный рецепт: соевый соус, мед, растительное масло, репчатый лук, томаты, крахмал и специи. 

▫️ Для свинины: газировка, майонез, соевый соус и лук.

▫️ Для говядины: песто и ...

Учёные проанализировали данные около 5 тысяч человек за последние 20 лет и выяснили: те, кто регулярно употреблял свыше 300 грамм белого мяса в неделю, были на 27% чаше подвержены риску онкологии ЖКТ и ранней смерти. Белое мясо оказалось даже опаснее красного. Спокойны могут быть разве что те, кто ест меньше 100 г в неделю — у них риск минимален. 

Дубайский шоколад оказался опасным для здоровья — в нём нашли канцерогены, аллергены и микотоксины. 

В его составе — пальмовое масло, красители, кунжут, который используют вместо фисташек, и какао-масла вместо шоколада. 

Такие результаты показало исследование CVUA немецкого Штутгарта. Теперь весь такой шоколад просят проверить в Роспотребнадзоре.

🍬Жвачки брендов Orbit, Dirol, Mentos и Eclipse могут спровоцировать диарею и проблемы с пищеварением из-за содержащегося в них слабительного компонента.

Одна из пострадавших в течение шести месяцев испытывала проблемы с ЖКТ, но врачи не могли определить источник недомогания. Ей пришлось исключать продукты методом проб, пока она не поняла, что её состояние ухудшается после употреблен...

🥛Ученые из Оксфорда доказали, что ежедневное потребление 300 мл молока может снизить риск заболевания раком кишечника на 17%. Кроме того, оно положительно влияет на работу иммунной системы. Но при некоторых заболеваниях напиток может нанести больше вреда. 

Молоко содержит много полезных микроэлементов и способствует снижению веса. 

Молоко может снизить риск рака ки...

По словам врачей-диетологов, из-за огромного содержания полезных компонентов семечки можно считать суперфудом: 

— Омега-3 в составе помогает регулировать жировой обмен;

— Витамины группы В, калий, магний и цинк улучшают иммунитет;

— Антиоксиданты замедляют старение клеток и улушают состояние волос и кожи;

— Магний и селен поддерживают нервную систему и щитовидную железу;

Национальный союз защиты прав потребителей обнаружил, что в половине российских приправ превышены нормы по содержанию вредных веществ, включая канцерогены, мутагены и токсичные элементы.

Кроме того, в специях «Приправыч» обнаружили кишечную палочку.

А в приправах от «Спайс мастер» допустимое количество микроорганизмов, включая патогенные, превышено в 40 ...

Они содержат трансжиры, из-за которых возникает риск повышения плохого холестерина, что ведет к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза и так далее. Кроме того, в большинстве чипсов есть вкусовые добавки, которые вызывают привыкание и, как следствие, ожирение. 

☕️ Он способствует адаптации организма к стрессовым ситуациям и уменьшает нагрузку на нервную систему с возрастом. Это позволяет дольше сохранять здоровье и замедлять процессы старения. Тем не менее, важно употреблять его в умеренных количествах.

Передовые исследования доказали, что регулярное потребление кофе продлевает...