Спорт в народ. Клуб стройнеющих и здоровых телом. Все о похудении и фитнесе.

Все, кто меня знают лично - не дадут соврать, добавляйтесь в друзья ко мне, скоро будет огромный опус. Чуть занята на работе, на днях - "разрожусь" в дневнике))

Травы являются отличным дополнением к диетам и другим способам снижения веса – ведь в них, к тому же, содержится много необходимых веществ – витаминов и минеральных веществ.
Фитотерапия – это натуральные природные компоненты, и можно худеть с помощью одних только трав, медленно и постепенно избавляясь от лишнего веса. При этом не отвисает кожа, не нарушается обмен веществ, а после прекращения приёма фитопрепаратов килограммы не возвращ...

Старение организма неизбежный процесс, зависящий от большого количества факторов. Образ жизни и вредные привычки вносят в скорость старения порой больший вклад, чем годы. Одна из основных причин старение является вредная пища. Некоторые продукты влияют на внешний вид, другие закисляют организм и ускоряют процессы старения.

Вот уж второй месяц пошел, как я пытаюсь полностью отказаться от хлебо-булочных, но порой срываюсь в зажор, а иногда даже не осознаю, что натрескалась запрещенки😂😂😂 А выяснила это случайно, когда мужу рассказала, что зашла перекусить в пути и слопала блинчик с мясом, пирожок с капустой и с собой еще взяла с яблоком... Он так многозначительно помолчал, а потом говорит: "А, это та, которая от мучного отказалась"))) Я так ржала, что аж хрюкнула в трубку😂🤣😂

Просто, чтоб было понятно, я всю ...

День первый

Моя милая надела на себя джинсы, которые носила в девятом классе. Едва застегнула. На моё робкое замечание, что она помещалась в эти джинсы исключительно в положение лёжа последние пять лет. я получил затрещину. и за что?! Непонятно.

День второй

Мне кажется, Катя начинает сходить с ума. Да ладно, пусть худеет, но зачем же над всеми остальными издеваться? На ужин вся семья ела что-то, напоминающее несолёный рис. Зараза-тёща активно поддержала Катю.

Всем привет , перед диетой рекомендуется очистить организм и я начала , буду дополнять свой отзыв поэтапно т к курс 40 дней , читайте в моем дневнике . 

Привет всем! С понедельника собираюсь на диету в очередной раз)) Хочу попробовать Магги (творожный вариант). Диета рассчитана на 4 недели. Кто со мной? Если наберутся желающие, можно провести небольшой марафон.

ДИЕТА:

ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ

завтрак на всю неделю: 

фрукты/ягоды в любом количестве (одного вида) + 1-2 яйца илитворог (до 9% допустимо) 200 грамм

🚫Запрещенные фрукты: виноград, бананы, инжир, манго, авокадо,сухофрукты.

🚫Запрещенные "овощи»: 

Картофел...

Как там пишут?) Привет дневник?)
Я обещала писать каждый день!) но даже здесь у меня не постоянство!;( на улице весна, и это должно поднимать настроение и желание что-то делать!) Но на практике совсем другое!😔 Апатия и желание постоянно спать!🤦‍♀️превратиться в пчёлку пока ну никак не выходит.
Я честно пыталась поднять себя вчера и сегодня в 5 утра. Но всё четно😒. При звуке будильника организм даёт заднюю и отказывается вставать! Кажется в медицинских кругах это называется авитаминоз😳...