Полезная информация, вопросы, полезные советы, секреты

Всем здравствуйте! Два года ходили в школу и не было проблем с питанием ребёнка (кроме инфекции  ), в этом году какие-то проблемы. Половине класса не достаётся еды, еда холодная, фрукты не разрешают выносить из столовой. Так вот, реши...

Лапша быстрого приготовления — бюджетное решение для множества студентов, школьников и работников, у которых нет финансовой возмо...

С моей точки зрения, большое положительное влияние на организм оказывают овощи. Особенно если они без нитратов. Т.к. я сейчас нахожусь в регионе ССЫЛКА, где можно без проблем купить овощи с грядки, решила в рацион детей ежедневно добавлять. Целыми днями кашеварю овощи, придумываю рецепты с учетом наших пристрастий и с учетом того...

У меня малыши «сладкоежки», все время ищу замену вредным фабричным печеньям и конфетам. Открыла невероятный спектр десертов из желе. Сейчас находясь в Крыму, делаю постоянно, благо фруктов тут «море». Рассмотрим все положительные и отрицательные свойства этого продукта. Причем будем смотреть на желе, приготовленное из натуральных компонентов, а не химически концентрированных веществ. Для приготовления такого ж...

• Используйте яйца двух- или трёхнедельной «выдержки».
• Опускайте яйца не в холодную, а в кипящую воду либо готовьте их на пару.
• Через 30 секунд убавьте огонь до минимума и варите яйца в течение 10–11 минут.
• Готовые яйца поместите в ледяную воду минимум на 15 минут.
• Полностью остывшие яйца чистите под холодной проточ...

Девочки, нужны ваши советы, ссылки. рецепты. Что вы готовите?

Готовите ли сразу на 2-3 дня и если да, то что именно? Может, у вас есть разработанное меню на семью из 4х человек? Поделитесь, пожалуйста.

Ввиду катастрофической нехватки времени, да и не сильно большой любви к готовке, хочется как-то не только упростить этот процесс, но и разнообразить. А то одни котлеты да макароны едим))) правда, котлетки свои, домашние, полуфабрикаты не покупаем вообще. Раньше еще заказывала пельме...

Самое важное среди правил — отказаться от вредных, возбуждающих, токсических веществ. К ним относится алкоголь, особенно принимаемый регулярно. Алкоголь — это смертельный яд для иммунной системы. Он разрушает личность, создавая иллюзию подъема сил.

Только исключив из рациона алкоголь, можно вспомнить о правилах здорового питания. Вот они.

1. Приучите себя постоя...

1. Запеченный Рулет из лаваша и куриного фарша

Делаем  фарш (куриный) - солим, перчим, добавляем сметану, хорошо перемешиваем,  при необходимости добавить немного теплой воды.Лаваш смазать майонезом,  на него выложить фарш ровным слоем (не толсто!!!), на фарш яйцо и сыр  (натертые на терке), плотно завернуть в рулет. Получившийся рулет  смазать яйцом или сметаной и в дух. шкаф. Выпекать около часа.

2. Рулетик

Лаваш  смазать творожным сыром.....