Всех приветствую!

Меня зовут Элиза Рустамова, я хэлс-коуч (специалист по модификации образа жизни).

Вам наверняка уже порядком надоело, что из каждого утюга вещают про ЗОЖ. И если не соблюдать правильные правила, то мы все умрем (спойлер: мы все умрём, но случится это очень не скоро 😁😉)

А кто придумал эти правила? И кто сказал, что они подход...

Девушка на Красной Площади - в далеком 1987 году. Модная такая. Красный шарфик - символика СССР). Ярко, модно. 

1963 год, московская квартира, хозяйка из прошлого на своей кухне. 

Это наверное стиральная машина. 

Тверская улица, 1996 год. 

Как все поменялось. 

Хочу вам порекомендовать педагога по технике речи. С опытом работы с детьми и взрослыми. Имеет профессиональное актёрское образование. 

Мой ребёнок занимается уже два года и ей очень нравится! А самое главное, есть огромный прогресс. И я считаю, что эти уроки нужны каждому, чтобы уметь красиво говорить, чётко доносить свои мысли. И не только детям, но и многим взрослым. Педагог Мария так же использует в своих занятиях актёрские упражнения, которые ...

Как быть с такой фигурой?

▪️Балансируйте верх и низ. Выбирайте одежду, которая добавляет объема в нижней части тела. Юбки и брюки с принтами, расклешенные модели, баски и плиссированные ткани — идеальные варианты.

▪️Минимизируйте акцент на плечи. Избегайте объемных деталей на верхней части одежды, таких как воланы, крупные рукава и другие де...

Тренд сезона: поло. Раньше его стилизовали только в спортивном стиле, то сейчас поло идеально дополнит любой аутфит. 

Хотите внедрить этот трендовый элемент в свой гардероб, но не знаете, с чем его носить? Ловите примеры стилизации.

Поло уже давно перешли в гардеробы модных женщин всех возрастов, а в этом, 2025 году, еще и стали громким трендом. 

И не стоит...

🏫На «Госуслугах» заработал черновик заявления на поступление в 1-й класс.

 После формирования черновика появится таймер обратного отсчёта, который подскажет, через какое время можно подать заявление. В день старта приёмной кампании останется только нажать кнопку «Отправить».

Школы начнут принимать заявления до 1 апреля.