• Ю Несбё – Королевство;

• Донна Тартт – Щегол;

• Пауло Коэльо – Дьявол и сеньорита Прим;

• Кен Фоллетт – Столпы Земли;

• Ханья Янагихара – Маленькая жизнь;

• Александр Дюма – Граф Монте-Кристо.

Сохраняем, читаем весенними вечерам...

Военные получают современные протезы, но их одолевают боли, феномен которых не до конца изучен мировой наукой. Из-за этого стандартное лечение часто не помогает. Поэтому в московском госпитале Бурденко врачам приходится разрабатывать собственные методики. 

👉 Как ощущается фантомная боль?

Она бывает довольно сильной. Иногда пациенты ставят высшую оце...

В турнире участвовали 462 шахматиста из 43 стран. Чемпионом в категории до 13 лет стал 12-летний Матвей Юрасов из Москвы, сообщили в столичном Департаменте образования и науки.

Кроме того, Матвей — неоднократный победитель и призер первенств России и Москвы.

Поздравляем, какой молодец!

Столичный Департамент образования и науки.

• Повторение по графику — учим новое → повторяем каждый день → потом через день → затем раз в неделю. Это и есть интервальное запоминание, с которым мозг сам закрепляет инфу.

• Пересказ — после прочтения книги, статьи или лекции расскажите её своими словами. Без шпаргалки. Это и память тренирует, и помогает лучше врубиться в суть.

...

Метеозависимые могут почувствовать слабость и головную боль.

Больше спать, отдыхать, пить водички и не перенапрягаться. Берегите себя пожалуйста. Всем крепкого здоровья!

Очень многие из вас давно уже знакомы с шикарным брендом MONE. Я и сама постоянно покупаю товары этой фирмы. А где я их покупаю? Конечно у нас на Мамфо. Об оптовой закупке MONE я узнала давно, 9 лет назад - когда открылся наш сайт Мамфо (ДЛЯ МАМ).

Как работать с фигурой «яблоко»?

Главные достоинства «яблока» — объем там, где у других его нет, а также роскошные ноги и красивый бюст. А значит, задача не в том, чтобы прятать, а в том, чтобы переосмыслить и выгодно показать.

У «яблока» следующие особенности:

• грудь, талия и бедра почти одинакового объема;
• стройные ноги;
• средняя...

Вот такие странные, но миленькие меховушки.

Японцы придумали, как прокачать бег — метод в 2 раза эффективнее обычных 10 тыс. шагов.

Суть — никакой монотонной пробежки: 3 минуты лёгкой ходьбы, потом 3 минуты ускоренной — и так по кругу. 

Исследования показали впечатляющие результаты по сравнению с монотонными пробежками:

Это в разы эффективнее обычной пробежки:

— давление снижается в 4 раза лучше

...