Салон самолёта компании «Аэрофлот», 1970-е

Методика называется «4-7-8» и выглядит следующим образом: 

— Дышим через нос 4 секунды;

— Задерживаем дыхание на 7 секунд;

— Выдыхаем через рот 8 секунд:

— Повторяем цикл 4 раза.

Важный момент: язык всё время должен быть прижат к нёбу — это запускает расслабление организма и антистрессовый режим мозга. 

Проверяем прям сегодня ночью.

Хорошего быстр...

Спокойные варианты на осень, которые в то же время станут акцентом, соответствующим сезону🍁

Палитра сезона — это чувственные и «умные» цвета, которые создают настроение уюта и интеллектуальной глубины. Один из таких — оттенок горького шоколада и жжённой карамели. 

Терракота с мягким теплом, коричневый с рыжим подтоном и глубокий, почти чёрный шоколад. Эти цвета становятся новой эле...

Медики из Стэнфорда обнаружили, что гиперактивность в ретикулярном ядре таламуса связана с аутистоподобным поведением. На мышах они проверили препарат Z944, который подавляет активность нейронов в этой зоне мозга.

Всего один укол значительно ослабил симптомы: 

— Животные стали меньше бояться звуков и света.

— Снизилась гиперактивность и стереотипные движения.

— Улучшились соци...

ИИ спросили, какие книги стоит прочитать каждому человеку, если ограничить список всего десятью главными шедеврами.

• Карл Саган, «Космос»: книга о фундаментальном строении вселенной, космогонии и скептицизме, автор показывает красоту сомнения во всем и способы выхода за рамки традиционного мышления

• Донелла Медоуз, «Азбука системног...

Девочки, ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА и НОВЫЙ ВЫКУП тут L@еtе - нижнее белье, купальники, домашняя и пляжная одежда для нас и мужчин!

ДОП СКИДКА -20% действует на весь товар из раздела: BLACK FRIDAY 

Все)

Это недавно доказали учёные. В исследовании участвовали 32 мужчины, недавно ставших отцами: их мозг в МРТ-сканере по-особому реагировал на собственных детей. При просмотре видео с младенцами именно своего ребёнка активировались зоны, отвечающие за эмоции, вознаграждение и понимание мыслей других людей.

Сила реакции зависела не от возраста малыша или времени, проведённого ...

Ловите пошаговый гайд, который закрывает все стандартные и даже скрытые проблемы в путешествии. Никакой переплаты, никаких коварных турагентов и никаких лишних чемоданов. Просто выбирайте любимую нейросеть и задавайте вопросы по порядку:

Разрабатываем идеальный маршрут:

— Действуй как опытный путешественник. Я хочу поехать в [страна] на [10 дней] в [месяц]. Мой бюджет [ср...