— Полный отказ от сладкого и фастфуда на 30 дней. Не ради похудения, а чтобы почувствовать, как ты управляешь собой, а не еда тобой.

— Ежедневный подъём в 6 утра. Никаких отговорок, даже если лёг поздно. Внезапно это даст много энергии.

— Холодный душ каждое утро. Отлично «перезагружает» нервную систему. 

— Минимум 10 000 шагов в день. Никаких такси и лифтов....

Генрих Фогелер, «Ночная Москва», 1939

Далекий 1955 год.

Бутылку приобрели родители для ребёнка в одном из сетевых магазинов Москвы. После глотка у мальчика возникло сильное жжение во рту, а запах напитка показался похожим на ацетон.

Ацетон обнаружен в четырёх бутылках напитка «Алоэ вера» — это выяснили сотрудники московского сетевого магазина, вскрыв всю партию. По данным СМИ, бутылки с указанной датой сняли с прилавков, но на...

Никого не будет в доме,

Кроме сумерек. Один

Зимний день в сквозном проёме

Незадёрнутых гардин.

Только белых мокрых комьев

Быстрый промельк маховой.

Только крыши, снег и, кроме

Крыш и снега, — никого.

И опять зачертит иней,

И опять завертит мной

Прошлогоднее унынье

И дела зимы иной,

И опять кольн...

Психиатры выделили новый тип личности — отроверт. Отроверты могут быть общительными и даже популярными, но внутри они почти всегда чувствуют себя «не на своём месте». 

В отличие от интровертов, они не уходят в себя, а в отличие от экстравертов — не получают удовольствия от коллективности.

Исследователи отмечают, что отроверты часто эмоционально независимы и лучше д...

👬Дружба действительно замедляет старение. Об этом заяваляют учёные. Исследование показало, что прочные и стабильные социальные связи «омолаживают» организм на молекулярном уровне примерно на 1,7 года. А вот частые шумные компании и постоянные тусовки, наоборот, ускоряют биологическое старение.

Меньше тусуемся, больше дружим.

Ученые обнаружили, что один из самых дей...

"Зимний сон (Зима)", 1908-1914 гг. Холст, масло. 124,5 х 177,8 см. Васнецов Аполлинарий Михайлович  (1856-1933) 

Картина «Зимний сон» была задумана Аполлинарием Васнецовым как часть живописного цикла «Времена года», над которым он работал с 1908 по 1914 год. В письме 1907 года своему первому биографу И.И. Лазаревскому мастер признавался: «Написать четыре времени года – моя давняя мечта с детств...