Почему стройность это не всегда про зашить рот?

История одной клиентки.

Лена (назовем её так) пришла ко мне с запросом на похудение. Это, в принципе, основной запрос, с которым обращаются женщины. И вроде бы решение проблемы лежало на поверхности, но всё оказалось не так просто 😉

Я оценила текущий рацион, провела соответствующие тесты, посчитала нормы и мы начали работу. 

В первые недели все шло по намеченному плану. Питание было нормализовано, вес потихоньку шел вниз....

Приветствую всех!

Закончила проект интерьера в частном доме в Перми. Давно не работала в этом стиле, очень радуюсь таким заказам) Сегодня покажу вам ванную.

Спасибо за внимание!

⏳ До Нового года осталось чуть больше двух месяцев…

Два месяца - это время, за которое реально изменить привычки, начать заботиться о себе и почувствовать результаты.

Представь: ты входишь в новый год с лёгкостью в теле, отличным самочувствием и уверенностью в себе. ✨

Но придти к таким результатам самостоятельно бывает трудно: привычки держат, мотивации не хватает, а тело подсказывает о проблемах:

💧 Отёки и вздутие живота
🌙 Ночные перек...

В подборке не просто громкие премьеры — каждый фильм выделяется сюжетом, визуальной атмосферой и оставляет после себя сильное впечатление:

— «Безумный Макс: Дорога ярости» (2015);

— «Марсианин» (2015);

— «Прибытие» (2016);

— «Бегущий по лезвию 2049» (2017);

— «Аннигиляция» (2018);

— «Высшее общество» (2018);

— «Блуждающая Земля» (2019);...

🐷Милота дня: свинюшку в теплом костюмчике заметили в Москве в Черкизовском парке.

Девочки! Специальный выпуск для девочек с мам4 - одно место по спецпредложению на вылет 22-26 октября! 


Дорогие девочки, в этом туре буду я сама!
Организатор - наша известная Ксюша - самый заботливый организатор авторских туров!...

Берем девочки? Дизайнерский пакетик с логотипом бренда выдерживает до 10 кг — ровно как обычный пакет из магазина, но стоит 79.000₽. 

Однозначно надо брать! Хороший пакет, Людмила Прокофьевна!

Это когда ты можешь часами не вставать и вообще ничего не делать. Врачи говорят, что это не прокрастинация, а способ сбросить стресс и выгорание, а психологи называют его пассивной саморегуляцией — так мозг сам глушит тревогу и внутреннее давление. 

Простым и типичным отмазкам уже нашли научное определение. Хе хе.

БЭДРОТТИНГ — термин переводится как «гниение в пост...

Вам не кажется, что усталость и небольшая апатия как будто стали для нас всех уже нормой? Даже после выходных мы часто чувствуем себя выжатыми. Причина не только в насыщенном графике — дело наверное еще глубже.

▫️Информационный шум. Мы просыпаемся с телефоном и засыпаем с ним же, не давая мозгу ни секунды тишины.

▫️Сбой ритмов. Поздние сериалы, бесконечные переписки и ...