Ежедневное прохождение 7000 шагов способно снизить риск возникновения опасных заболеваний. Это почти так же эффективно, как и традиционно рекомендуемые 10 000 шагов.

Метаанализ данных более 160 000 взрослых показал, что по сравнению с теми, кто проходит всего 2000 шагов в день, достижение отметки в 7000 шагов связано с 37%-ным снижением риска смерти от онкологических заб...

Хайповые стеклянные кружки с двойными стенками взрываются во время мытья. Из-за особенностей конструкции между стенками образуется воздушная подушка, которая при нагреве и резком охлаждении лопается, превращая кружку в гильотину для пальцев.

Одна из пострадавших рассказала, что мыла кружку тёплой водой и мягкой губкой — но всё равно получила глубокий порез и 4 шва.

В такой не простой ситуации важно соблюдать правильный алгоритм, который зависит от сложившихся обстоятельств. И соблюдать спокойствие, не паниковать. 

Первый сценарий — пострадавший в сознании:

Важно помочь ему эвакуировать воду из дыхательных путей – наклонить вперед и дать откашляться, не оставлять пострадавшего одного и обязательно дождаться бригады скорой медицинской помощи, ...

😱 Татуировки втрое повышают вероятность развития рака.

Когда чернила вводятся в кожу, часть из них поглощается лимфатическими узлами. Эти частицы воспринимаются организмом как чужеродные вещества, что может приводить к постоянной активации иммунной системы и хроническому воспалению, выяснили датские и финские ученые.

Исследователи использовали данные о более чем 5900 близнецах, где в паре...

• По всей стране выросли тарифы на коммунальные услуги — в среднем на 11,9%. В Москве рост будет около 15%.

• Ужесточаются правила выдачи ипотеки. Вводятся лимиты по первоначальному взносу и долговой нагрузке заемщика.

• Вводятся социальные вклады для получателей господдержки. Сумма ограничена 50 тыс. рублей, а проценты будут начисляться отдельно.

• Изменяются...

В Сочи наснимал вам красоты небесной. Привет из Вселенной.