Кофеин воздействует прежде всего на центральную нервную систему, блокируя аденозин — вещество, отвечающее за ощущение усталости. Когда кофеин внезапно исчезает, аденозин начинает активно воздействовать на рецепторы, сосуды расширяются, а мозг и тело сталкиваются с резким “откатом“».

Наиболее частые симптомы отмены кофеина:

▪️ головная боль,

▪️...

— «История о браке» (2019)

Фильм про то, как два любящих человека могут разрушить всё, не желая этого. Про гордость, недосказанность и слова, которые сказали слишком поздно.

— «Вечное сияние чистого разума» (2004)

Фильм о выборе. Даже если стереть память, человек всё равно выбирает того же партнёра — не за идеально...

Мозг не умеет «выключаться» наполовину, поэтому когда вы засыпаете под видео или сериал, часть мозга пытается уснуть, а другая продолжает обрабатывать звуки и свет, из-за чего нервная система находится в напряжении.

Вы оказываетесь в полубессознательном состоянии между бодрствованием и сном, нарушается выработка мелатонина, ломаются циркадные ритмы и повышается уровень ко...

Всё дело в составе: производители сочетают жир, соль и сахар так, что еда мощно бьёт по дофаминовым рецепторам, которые со временем притупляются, и человеку нужно всё больше фастфуда, чтобы получить тот же эффект. При этом в такой еде почти нет клетчатки — фастфуд быстро переваривается и не даёт долгого насыщения. В итоге хочется съесть двойную или тройную порцию.

Сила э...

1. Солянка. За счет маринованных и копченых продуктов в ней слишком много соли. Колбаса и мясные нарезки делают суп калорийным и тяжелым для печени.

2. Крем-суп. Избыток молочных жиров может вызывать тяжесть и вздутие, что приводит к проблемам с ЖКТ.

3. Лагман. Насыщенный жирный бульон и большое количество муки делают это блюдо тяжелым для желудка и с...

В наушниках обнаружили опасные химические вещества, которые могут вызывать рак, нарушения нейроразвития и гормональные сбои. Исследование провели в рамках инициативы ToxFree LIFE for All. Лабораторному анализу подвергли 81 пару внутриканальных и накладных наушников, приобретенных на территории Европы. Специалисты нашли опасные вещества в каждой паре. По их данным, бисфенол А (...