Клинические наблюдения и исследования подтверждают прямую связь между использованием экранов в ночное время и развитием зрительного дискомфорта, синдрома сухого глаза, прогрессированием близорукости и нарушениями циркадных ритмов.

Практика длительного использования смартфонов, планшетов и других электронных устройств в вечернее и ночное время, особенно в условиях недостаточной освещенности, пер...

⚡️Средний балл сдавших в досрочный период упал относительно прошлого года с 60,87 до 58,11. Такой регресс, по мнению Минобрнауки, вызван тем, что выпускники не считают необходимым готовиться к русскому, как государственному языку РФ.

Среди 2 тысяч экзаменующихся только 1 выпускник сдал ЕГЭ на 100 баллов. 

По словам обучающегося «сдал ЕГЭ, подготовившись к нему за Ч...

🥇 🔺В старшей возрастной категории 1 место завоевал Матвей Макаров из школы Центра педагогического мастерства.

🔺Среди юниоров победу одержали Данис Уелданов из лицея «Вторая школа» имени В.Ф. Овчинникова и Рустам Нежметдинов из школы № 444.

Еще трое выиграли серебро. Всего в соревнованиях участвовали более 400 учащихся из 15 стран.

Поздравляем наших ребят!

👵 👴 В Италии набирает популярность формат «серебряного жилья». Там пенсионеры могут сочетать самостоятельное проживание с доступом к базовой помощи по желанию (например, уборка) и социальной инфраструктуре. На фоне старения населения и изменения семейной модели такие комплексы становятся альтернативой домам престарелых, однако остаются доступными не для всех. 

Как устроен этот рынок и есть ли подобные модели в других странах (и в России).

🖊️ Рособрнадзор определил список вещей, которые можно будет взять на ЕГЭ 2026.

Так, участникам экзамена по литературе разрешили пользоваться орфографическим словарем, предоставленным образовательной организацией или выданным на месте проведения экзамена. Приносить личные словари не рекомендуется. Лицам с ограниченными возможностями можно взять с собой все необходимые технические устройства.

Топ-15 сайтов с миллионами бесплатных книг собраны в сети: это огромные библиотеки, где можно найти не только художественную и нон-фикшн литературу, но также научные исследования, диссертации, учебники и современные издания.

Список библиотек, базы которых постоянно обновляются:

— planetebook.com;

— oceanofpdf.com;

— freecomputerbooks.com;

— zlibrar...

6 промтов, которые превращают нейронку в полноценного репетитора. С ними ИИ ведёт настоящие занятия, объясняет, проверяет и сразу исправляет ошибки как настоящий преподаватель.

— Включаем режим носителя:

«С этого момента веди себя как житель одной из стран, где говорят на этом языке. Мы будем болтать о [Тема]. Мгновенно исправляй каждую мою ошибку в...

Аллергия на офис реально существует: если вам становится резко плохо, когда вы приходите на работу — вам не кажется. Это не психосоматика — просто в самом помещении может быть превышена концентрация пыли, плесени, влаги или вредных химических веществ, которыми чистили мебель, говорят врачи. Всё это называется синдромом «больного здания». Как правило, плохое самочувствие проходи...

Цепляют не скримерами, а атмосферой и психологией:

— «Звонок» (2020): мощный корейский триллер про девушку, которая нашла старый телефон и начинает общаться с незнакомкой из прошлого.

— «Заклятие» (2022): один из самых успешных тайваньских хорроров, отснятый в формате «найденной плёнки». Фильм про женщину, которая нарушила религиозный запрет,...

Девочки, даты обозначили - 22-27 мая! Бронирование мест до 1 мая!
3 ночи Каппадокии+2 ночи Стамбула

Организаторы тура - мы с Оксаной Линевской, уже знакомой многим как чудесный фотограф и самый заботливый организатор путешествий!

3 ночи Каппад...